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猪杂粥 · 食光
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粤菜
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猪肉🐷
猪杂粥
猪杂粥,包含粉肠、梅花肉、猪肝
来源:AI生成
90 分钟
1 人份
4.0
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食材清单
粉肠
适量
梅花肉
适量
猪肝
适量
大米
适量
葱花
适量
姜丝
适量
胡椒粉
适量
生抽
适量
熟油
适量
盐
适量
生粉
适量
鸡精
适量
蚝油
少许
薄荷
少许
烹饪步骤
1
前一晚准备【可选】:粉肠洗净切段加姜丝冷藏;梅花肉切片可提前腌制后冷藏;猪肝切片加姜丝冷藏,可用垫纸吸血水。
2
小贴士
1. 下猪杂前粥一定要大滚,利用高温快速烫熟,猪肝才滑不老。2. 猪肝变色断生就立刻关火,余温还会让它继续熟,这是猪肝不柴的灵魂。3. 粉肠处理:内部乳白色是精华,发黄可能是苦肠;好粉肠只洗外面,用盐或生粉搓洗;烹饪前焯水10秒能去腥且更容易煮透。4. 如果切得厚或怕嚼不动,粉肠可以滚足3分钟。
熬白粥底:大米加水熬煮40~60分钟,大火转小火。
3
腌制猪杂:粥熬好前15分钟开始腌制。梅花肉盐少许,糖少许,蚝油,酱油,鸡粉,玉米淀粉,白胡椒粉,姜丝,抓拌均匀,最后喷油;粉肠用鸡精、盐、淀粉、油抓拌均匀;猪肝用鸡精、盐、淀粉、油抓拌均匀。
4
下锅滚开:粥大滚后,先下姜丝、胡椒粉,然后下梅花肉,搅散滚1分钟;下粉肠,再滚1.5~2分钟,粉肠卷曲、颜色由粉转白即熟;最后下猪肝,滚1~1.5分钟到刚好变色。
5
调味出锅:撒葱花、薄荷、淋点生抽,关火后用余温继续焖30秒。